Labvēlīgā ietekme
- Siltuma un gaismas ietekmē uzlabojas organisma vispārējā pašsajūta.
- Saule veicina D vitamīna veidošanos organismā. D vitamīns nodrošina
- normālu skeleta attīstību, regulē kalcija un fosfora maiņu, nepieciešams
- imūnās sistēmas stiprināšanai. Lai uzturētu augstu D vitamīna līmeni
- organismā, vasaras mēnešos pietiek ar 5 - 15 minūšu ilgu sejas un
- roku pakļaušanu saules ietekmei 2 - 3 reizes nedēļā.
Nelabvēlīgā ietekme
- Sauļošanās nav veselīga. UV starojums iekļūst ādas dziļākajos slāņos un
- bojā šūnas. Šādām bojātām šūnām pastāv lielāks ļaundabīgu audzēju
- attīstības risks. Tu nevari sajust to, kā UV starojums bojā Tavu ādu
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru